محصول

بازگشت به فروشگاه
نهایی کردن خرید
آموزش فينگر فود سرد
آموزش ژله تزریقی ساده و مرحله به مرحله
تبلیغات در پرنیان
طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

[ دسته بندی : انواع متنوع سالاد و سس های مخصوص ]

ما معمولا سس را با ترکیبی از مایونز ، آب لیمو و ادویه و طعم دهنده ها می شناسیم و اکثرا افرادی که مراقب سلامتی و اضافه وزنشان هستند از خوردن سس اجتناب می کنند . اگر سسی تهیه کنیم که در آن به جای مایونز از روغن زیتون استفاده شود آن وقت دیگر برای خوردن آن دچار عذاب وجدان نخواهید شد . دیپ سبزیجات و روغن زیتون یک دیپ ایتالیایی است و می تواند یک سس خوشمزه و سالم برای سالادها باشد . در تهیه این دیپ از هیچ مایونزی استفاده نمی شود و فقط سبزیجات تازه و روغن زیتون ترکیب می شود. برای آموزش این دیپ خاص و خوش طعم که سالم و مفید نیز هست در ادامه این مطلب با پرنیان همراه شوید

 

طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

 

تهیه سس سالم سبزیجات با روغن زیتون :

 

از دیپ ها می توان به عنوان پیش غذا استفاده کرد و مقداری از دیپ را روی نان تست یا نان فرانسوی برش خورده گرم ریخت و سرو نمود

 

همین طور دیپ ها می توانند با سبزیجات و سالادها سرو شده و جایگزین سس شوند

 

برای تهیه دیپ سبزیجات به مواد زیر نیاز دارید :

 

ترخون تازه که ریز ریز خرد شده است           2 قاشق سوپخوری

 

طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

 

جعفری تازه که ریز ریز خرد شده است              2 قاشق سوپخوری

 

طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

 

رزماری تازه که ریز ریز خرد شده است             2 قاشق سوپخوری

 

طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

 

ریحان تازه که ریز ریز خرد شده است                2 قاشق سوپخوری

 

طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

 

آویشن تازه که ریز ریز خرد شده باشد                2 قاشق سوپخوری

 

طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

 

اگر به رزماری و آویشن تازه دسترسی ندارید از مرزه و گشنیز به جای آنها استفاده نمایید

 

سبزیجات را ریز ریز خرد کنید و داخل ظرفی مخلوط نمایید

 

طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

 

مواد دیگری که برای تهیه سس دیپ سبزیجات نیاز دارید :

 

* سیر                                     2 حبه

 

* زنجبیل تازه ریز شده              2 قاشق چایخوری       

 

* روغن زیتون                            6 قاشق سوپخوری ( قاشق استاندارد اندازه گیری )

 

* نمک و پرک فلفل قرمز            هر کدام 1/4 قاشق چایخوری

 

طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

 

نمک و فلفل ، حبه های سیر له شده ریز ، زنجبیل تازه ریز ریز شده و روغن زیتون را به سبزیجات بیفزایید و به خوبی هم بزنید تا دیپ آماده شود

 

از روغن زیتون با کیفیت استفاده کنید و سبزیجات هم تازه باشد تا سس دیپ سبزیجات با عطر و طعم خوبی داشته باشید

 

دیپ را می توانید با انواع سالاد سبزیجات سرو نمایید ، همین طور در کنار پنیر و برش های نان تُست شده نیز می توان پیش غذا یا میان وعده ای عالی و بی نظیر باشد

 

از مواد غذایی خانگی با کیفیت و سالم استفاده نمایید تا بدن سلامت و ظاهری متناسب داشته باشید

 

طرز تهیه سس دیپ سبزیجات

تحریریه پرنیان ( با سرپرستی عارفه میرزایی )


  • DVD های آموزشی پیشنهادی پرنیان
مطالب مرتبط

برچسب ها: طرز تهیه, سس, دیپ, سبزیجات,


تاریخ: ۱۳۹۶,۰۸,۲۳
بازدید 502
  • نظرات کاربران
هنوز برای این مطلب نظری ارسال نشده
 
خبرنامه
ایمیل:

خبرنامه پرنیان

نماد اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی