محصول

بازگشت به فروشگاه
نهایی کردن خرید
آموزش فينگر فود سرد
آموزش ژله تزریقی ساده و مرحله به مرحله
تبلیغات در پرنیان
خوراك چيني

[ دسته بندی : آموزش غذاهای اصلی ]

مواد لازم
ماهيچه يا فيله گوساله         400 گرم           هويج خلال باريك شده    1 عدد متوسط       
قارچ                                400 گرم پيازچه                       100 گرم  
لوبيا سبز                          200 گرم كدوسبزخلال شده           2 عدد
سير                               1 تا 2 حبه سويا سس                   نيم استكان
روغن زيتون                5 قاشق سوپخوري نمك و فلفل قرمز         به مقدار لازم

طرز تهيه:  

لوبيا سبز و هويج را از قبل آبپز ميكنيم و آماده ميگذاريم.فيله را خلالي خرد ميكنيم.قسمت سفيد پيازچه را جدا ميكنيم و برش طولي ميزنيم و خلال ميكنيم و سير له  شده را با روغن زيتون در تابه چدني تفت ميدهيم فقط كمي نرم شود.بعد فيله و قارچ را كه به 4 قسمت خرد كرده ايم اضافه ميكنيم و به حرارت دادن ادامه ميدهيم تا گوشت نرم شود.سپس كدو خلال شده را اضافه ميكنيم و اجازه ميدهيم كدو ها بپزد در آخر هويج خلال شده و لوبيا را اضافه ميكنيم و همه مواد را بهم ميزنيم حرارت را ملايم ميكنيم تا سبزيجات كمي تفت بخورند.مقداري نمك و فلفل هم اضافه ميكنيم و در آخر سويا سس را به آن اضافه ميكنيم و چند لحظه به حرارت دادن ادامه ميدهيم سپس در ظرفي مناسب سرو ميكنيم در صورت تمايل ميتوان دور ديس را با كمي ماكاروني پخته شده تزئين كنيد


  • DVD های آموزشی پیشنهادی پرنیان
مطالب مرتبط

برچسب ها: غذاي چيني, خوراك چيني, طرز تهيه غذاي چيني, غذاي اصلي, پرنيان,


تاریخ: ۱۳۹۴,۰۴,۰۱
بازدید 844
  • نظرات کاربران
هنوز برای این مطلب نظری ارسال نشده
 
خبرنامه
ایمیل:

خبرنامه پرنیان

نماد اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی