محصول

بازگشت به فروشگاه
نهایی کردن خرید
آموزش فينگر فود سرد
آموزش ژله تزریقی ساده و مرحله به مرحله
تبلیغات در پرنیان
سالاد رژيمی با پنير فتا و گوشت بوقلمون

[ دسته بندی : انواع متنوع سالاد و سس های مخصوص ]

مواد لازم
كاهو پيچ متوسط يک عدد                               هويج 2 عدد
فلفل دلمه ای زرد 1 عدد تربچه نقلی 10 عدد خيار 2 عدد
پياز 1 عدد گوجه گيلاسی 12 عدد
پنير فتا 150 گرم سينه بو قلمون 300 گرم روغن دو قاشق سوپ خوری
ماست 150 گرم شير 2 قاشق سوپ خوری
آبليمو 3 قاشق سوپ خوری روغن 2 قاشق سوپ خوری
پياز چه ريز شده 2 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل سياه به ميزان لازم
خيار 2 عدد  

طرز تهيه:

کاهو،هویج وفلفل دلمه ای را خرد کرده و تربچه را به چهار قسمت تقسیم کنید خیار را با پوست به صورت حبه ای خرد کنید پیاز را به صورت حلقه ای نازک برش دهید و گوجه گیلاسی را از وسط دو نیم کنید پنیر فتا را تکه تکه کنید سینه بوقلمون را به صورت خلالی برش زده و با نمک و فلفل سیاه طعم دار کنید و در روغن داغ ،داخل تابه در بسته تفت دهید تا طلایی شود

برای تهیه سس ،شیر و ماست را کاملا با هم مخلوط کنید تا یک دست شود سپس پیازچه را ریخته و آبلیمو را اضافه کنید نمک و فلفل  سس را اندازه کنید سبزیجات را با هم مخلوط نموده و در ظرف مناسب سرو بریزید پنیر و سینه بوقلمون سرخ شده را رویش قرار داده و با کمی سس سرو کنید


  • DVD های آموزشی پیشنهادی پرنیان
مطالب مرتبط

برچسب ها: سالاد, رژیمی,


تاریخ: ۱۳۹۴,۰۸,۱۷
بازدید 2090
  • نظرات کاربران
هنوز برای این مطلب نظری ارسال نشده
 
خبرنامه
ایمیل:

خبرنامه پرنیان

نماد اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی