محصول

بازگشت به فروشگاه
نهایی کردن خرید
آموزش فينگر فود سرد
آموزش ژله تزریقی ساده و مرحله به مرحله
تبلیغات در پرنیان
نوشیدنی خنک تابستانه خوشمزه و رژیمی لیموناد میوه ای

[ دسته بندی : نوشیدنی ها ]

در هر فصل سال باید مطابق با شرایط آب و هوا غذا طبخ و میل شود. در فصل تابستان به علت گرمای هوا و تغییر در شرایط بدن حتما باید میوه جات پرآب و تصفیه کننده زیاد خورده شود. در تابستان کبد گرم می شود و همین گرما باعث می شود عملکرد این عضو حیاتی و مهم بدن تغییر کند و اختلالاتی در آن ایجاد شود. با نوشیدن نوشیدنی های تازه و خنک که با ترکیب میوه جات تهیه می شوند می توان تعادل بدن را حفظ نمود و آب و املاح از دست داده بدن در گرما را جبران کرد. لیموناد با ترکیب میوه جات در دسته این نوشیدنی هاست .پرنیان در مقاله امروز آموزش نوشیدنی خنک و تایستانه ای را ارائه کرده است که عطش را رفع می کند و آب و املاح بدن را تامین می نماید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین c است . خوردن این نوشیدنی خنک و خوشمزه عملکرد کبد را نیز بهبود می بخشد. طرز تهیه آن پیچیده نیست و از تمام مراحل کار تصاویر گویا گرفته شده است. برای آموزش مرحله به مرحله و تصویری نوسیدنی تابستانه رژیمی و خوشمزه در ادامه مطلب ما را همراهی کنید

 

مواد لازم نوشیدنی خنک تابستانه
توت فرنگی یا تمشک                  250 گرم         آب خنک                                  5 پیمانه               
شکر                                    1 پیمانه لیموترش                                  2 عدد برای سرو
آب لیمو ترش تازه                     1 و 1/2 پیمانه نعنا                                        مقداری برای سرو

 

نوشیدنی خنک تابستانه خوشمزه و رژیمی لیموناد میوه ای

 

حتما از آب لیموترش تازه استفاده نمایید

 

می توانید به جای توت فرنگی تمشک از شاه توت هم استفاده کنید

 

آب خنک را با تکه های ریز و خرد شده یخ اضافه کنید تا لیموناد خنک و دلچسب شود

 

طرز تهیه لیموناد توت فرنگی :

 

توت فرنگی یا تمشک را به خوبی بشویید و ساقه های آنها را جدا کنید. من در این لیموناد از تمشک استفاده کرده ام

 

تمشک را در مخلوط کن بریزید تا پوره شود. می توانید از غذاساز هم در این مرحله استفاده کنید

 

نوشیدنی خنک تابستانه خوشمزه و رژیمی لیموناد میوه ای

 

دستگاه را روشن کنید و بعد از گذشت 1 دقیقه مقداری از آب لیموترش تازه را اضافه کنید

 

باید میوه ها به خوبی پوره شوند

 

نوشیدنی خنک تابستانه خوشمزه و رژیمی لیموناد میوه ای

 

بعد از اینکه تمشک ها به خوبی پوره شدند باید آنها را صاف کنید تا دانه های اضافی آن جدا گردد

 

برای صاف کردن پوره میوه می توانید از الک یا حریر تمیز استفاده کنید

 

پوره را از الک رد کنید تا دانه های ریز آن باقی بماند

 

نوشیدنی خنک تابستانه خوشمزه و رژیمی لیموناد میوه ای

 

در طرفی پوره میوه صاف شده را بریزید

 

آب خنک را اضافه کنید

 

شکر را بیفزایید

 

باقی مانده آب لیموترش را نیز اضافه کنید

 

نوشیدنی خنک تابستانه خوشمزه و رژیمی لیموناد میوه ای

 

تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید

 

برای این مرحله از مخلوط کن می توانید استفاده نمایید

 

بهتر است پوره یخ یا تکه های ریز و خرد شده یخ نیز در لیموناد بریزید

 

نوشیدنی خنک تابستانه خوشمزه و رژیمی لیموناد میوه ای

 

بعد از مخلوط کردن کامل مواد با هم لیموناد تمشک آماده سرو است

 

لیموناد را در ظرفهای مورد نظرتان بریزید و روی آن لیموی برش خورده و برگهای نعنا قرار دهید

 

نوشیدنی خنک تابستانه خوشمزه و رژیمی لیموناد میوه ای

 

این نوشیدنی عالی و خوشمزه را می توان تا 3 روز در یخچال نگهداری کرد اما بهتر است آن را تازه مصرف کنید تا تمام ویتامین های موجود در تمشک و توت فرنگی و آب لیموترش حفظ شود

 

این نوشیدنی برای بعد از ورزش و پیاده روی مناسب است

 

نوش جان

تالیف : تحریریه پرنیان ( با سرپرستی عارفه میرزایی )


  • DVD های آموزشی پیشنهادی پرنیان
مطالب مرتبط

برچسب ها: نوشیدنی, خنک, تابستانه, خوشمزه, رژیمی, لیموناد, میوه ای,


تاریخ: ۱۳۹۵,۰۳,۰۹
بازدید 2311
  • نظرات کاربران
هنوز برای این مطلب نظری ارسال نشده
 
خبرنامه
ایمیل:

خبرنامه پرنیان

نماد اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی