محصول

بازگشت به فروشگاه
نهایی کردن خرید
آموزش فينگر فود سرد
آموزش ژله تزریقی ساده و مرحله به مرحله
تبلیغات در پرنیان
کالری نان تست آیا نان تست چاق کننده است

[ دسته بندی : آموزش پخت انواع نان سنتی و فانتزی ]

نان تست یکی از خوشمزه ترین نان های سفید است که هم در وعده صبحانه سرو می شود و هم به عنوان نان در کنار وعده های دیگر قابل استفاده است . همین طور انواع اسنک ها و ساندویچ ها با نان تست تهیه می شود و به همین دلیل نان تست یکی از پر استفاده ترین نان های سفید است. پرنیان در دستورهای قبلی آموزش تهیه نان تست به شکل مرحله به مرحله و تصویری را ارائه نموده است و در این مقاله اطلاعات کاملی درباره نان تست  کالری ، مضرات و فواید آن بیان داشته ایم تا اطلاعات کاملی از این نان داشته باشید . برای آشنایی بیشتر با فواید ، مضرات ، مصارف و کالری نان تست در ادامه مطلب با پرنیان همراه شوید

 

نان تست از آرد سفید تهیه می شود و به همین علت در دسته نان های سفید قرار میگیرد

 

نان تست اصیل برش هایی با ضخامت 13 میلی متر دارد و کمی بیشتر از یک سانتی متر قطر دارد

 

هر 10 برش نان تست ( با ضخامت کمی بیشتر از یک سانتی متر ) حدود 325 کالری دارد

 

هر برش نان تست حدود 30 کالری دارد

 

کالری نان تست آیا نان تست چاق کننده است

 

اگر در حال رعایت رژیم غذایی خاصی هستید و باید از نان های سبوس دار استفاده کنید نان تست گزینه خوبی نیست چون نان سفید است

 

اگر در تهیه نان تست از آرد سبوس دار استفاده نمایید بافت و طعم نان کاملا متفاوت خواهد شد و در واقع نانی که با دستور نان تست ولی با آرد سبوس دار تهیه شود دیگر نان تست نیست اما به هرحال می تواند به عنوان یک نان کامل استفاده شود

 

کاربردهای نان تست :

 

نان تست در تهیه انواع ساندویچ کاربرد زیادی دارد ، ژامبون و انواع سبزیجات را می توان با نان تست ترکیب نمود و ساندویچ های خوشمزه ای طراحی کرد

 

نان تست برای تهیه انواع ساندویچ سرد بسیار مناسب است و معمولا برای تهیه ساندویچ های سردی که در ترکیبات آنها سس مایونز به کار رفته از نان تست استفاده می شود

 

کالری نان تست آیا نان تست چاق کننده است

 

همین طور نان تست در وعده صبحانه کاربردهای زیادی دارد ، سطح انعطاف پذیر و صاف نان تست برای مالیدن انواع پنیر ،کره ، مارمالاد و کرم های مختلف صبحانه مناسب است

 

می توان نان تست را در دستگاه یا داخل تابه و یا روی صفحه گریل برشته نمود و طعم متفاوتی ایجاد کرد

 

فواید و مضرات نان تست :

 

نان تست بسیار سبک است و بافت نرم و بسیار خوش طعمی دارد و دیرهضم نیست

 

هر نوع نان سفیدی به علت نداشتن سبوس و فیبر نسبت به نان های کامل ضعیف تر است و بهتر است به عنوان نان اصلی استفاده نشود

 

نان تست کمی شیرینی است و کالری آن نیز کم نیست و باید با احتیاط مصرف شود

 

کالری نان تست آیا نان تست چاق کننده است

 

اگر می خواهید نان تست را با بهترین کیفیت در منزل تهیه کنید پرنیان آموزش تصویری و مرحله به مرحله آن را ارائه کرده است ، برای این آموزش کلیک نمایید

 

نان تست های سبوس دار نیز تهیه می شوند و در تهیه آنها از آرد جو استفاده می شود ولی بافت این نان ها کمی با نان تست متفاوت است اما به هرحال از نظر تغذیه دارای فواید بیشتری هستند

 

تالیف : تحریریه پرنیان ( با سرپرستی عارفه میرزایی )

 

 

 

 


  • DVD های آموزشی پیشنهادی پرنیان
مطالب مرتبط

برچسب ها: کالری, نان تست, چاق کننده,


تاریخ: ۱۳۹۶,۰۳,۱۸
بازدید 70920
  • نظرات کاربران
هنوز برای این مطلب نظری ارسال نشده
 
خبرنامه
ایمیل:

خبرنامه پرنیان

نماد اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی