محصول

بازگشت به فروشگاه
نهایی کردن خرید
آموزش فينگر فود سرد
آموزش ژله تزریقی ساده و مرحله به مرحله
تبلیغات در پرنیان
سبزی خوردن انواع فواید و نحوه سرو آن

[ دسته بندی : غذاهای سنتی انواع خورش،پلو، چلو،ته چین ،کباب ،کوکووکتلت ]

سبزی خوردن یکی از ساید دیش های ( چاشنی ها و غذاهایی که در کنار غذای اصلی سرو می شود ) معروف ایرانی است ، سبزی خوردن به دسته سبزیجات خوش طعم ،خوش عطر و تازه ای که در کنار غذاهای ایرانی میل می شوند پفته می شود . در ترکیب سبزی خوردن تربچه ، پیازچه ، ریحان ، تره ، شاهی و نعنا موجود هستند اما برخی سبزیجات تازه دیگر نظیر جعفری ، گشنیز ، مرزه و ترخون هم در سبزی خوردن میل می گردد و بنا به فصل می توان این سبزجات تازه را نیز در کنار غذاهای خوشمزه ایرانی ترکیب نمود. در ادامه همین مطلب پرنیان با ارائه اطلاعاتی ساده و کاربردی این ساید دیش ایرانی را به خوبی معرفی نموده است . با ما همراه شوید   

 

سبزی خوردن انواع فواید و نحوه سرو آن

 

در ترکیبات سبزی خوردن در واقع شما انواع سبزیجات تازه و مفیدی را میل می کنید که بدون تغییر و اضافه شدن مواد افزودنی وارد دستگاه گوارش می شوند و میل سبزی تازه به حفظ سلامت روده ها بسیار کمک می کند

 

هر یک از اجزا سبزی خوردن به تنهایی برای رفع مشکل خاصی از بدن یا برای ارگان خاصی مفید می باشد :

 

تره قند و کلسترول خون را کاهش می دهد

 

ریحان آرام بخش است و برای خواب آرام توصیه می شود

 

شاهی فعالیت کلیه را فعال می کند و جعفری خون ساز می باشد

 

گشنیز کاهنده قند خون و مفید برای دیابت است

 

ترخون خوش عطر است و باعث خوش بویی نفس و عطر خوشایند پوست می گردد

 

خوردن سبزی خوردن در کنار غذاهای چرب و روغنی به شدت توصیه می گردد چون به دفع چربی اضافه غذا کمک زیادی می کند

 

سبزی خوردن انواع فواید و نحوه سرو آن

 

تربچه زیبایی و رنگ و لعاب سبزی خوردن است و معمولا با زیبا سازی و تزیین آن سبزی خوردن آراسته می شود

 

تربچه خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی دارد و ضد سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا است

 

پیازچه هم خاصیتی شبیه به پیاز خام دارد و ضدعفونی کننده دستگاه گوارش و ضد میکروب و دفع کننده آن است

 

در کنار برخی غذاهای ایرانی حتما باید سبزی خوردن سرو نمود و حضور سبزی خوردن یکی از اصول سرو این غذا ها است

 

غذاهایی نظیر آبگوشت ، کباب کوبیده ، املت ، لوبیا پلو ، خورش بادمجان ، کشک بادمجان ، میرزا قاسمی ،خورش قیمه و کوفته غذاهایی هستند که خوردنشان بدون سبزی خوردن هیچ صفایی ندارد

 

سبزی خوردن می تواند در وعده صبحانه یا عصرانه در کنار پنیر سرو شود و یا می تواند یک شام سبک و سالم باشد

 

هیچ غذا و میان وعده ای جای یک لقمه نان سنگک تازه با پنیر و سبزی خوردن و پنیر را برای ایرانیان نخواهد گرفت

 

سبزی خوردن را تازه تهیه نمایید ، به خوبی تمیز کنید ، بشویید و تازه و ترد در کنار غذاهای ایرانی سفره های زیبا و چشم نوازی خلق کنید

 

سبزی خوردن انواع فواید و نحوه سرو آن

تالیف : تحریریه پرنیان ( با سرپرستی عارفه میرزایی )


  • DVD های آموزشی پیشنهادی پرنیان
مطالب مرتبط

برچسب ها: سبزی خوردن, فواید, انواع, سرو,


تاریخ: ۱۳۹۶,۰۷,۰۵
بازدید 551
  • نظرات کاربران
هنوز برای این مطلب نظری ارسال نشده
 
خبرنامه
ایمیل:

خبرنامه پرنیان

نماد اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی